＜目次＞
男性におすすめのオンラインヨガ3選の徹底比較
お悩み人
オンラインヨガを始めようと思ってるけど、どこのサービスがいいのかよくわからないんだよなぁ。。。
投稿者
男性でも気楽にオンラインヨガのレッスンが受けれるサービスを3つに厳選しました。
初心者でも十分楽しめるし、何よりも続けられるサービスを3つ選びましたので参考にしてみてください。
このページでは3つのオンラインヨガの特徴と料金を比較して紹介します。
投稿者が実際に登録して体験した結果から、3つに絞りました。
それぞれ特徴も違っているのでオンラインヨガを始める時の参考にしていただければと思います。
ヨガといえばスタジオでレッスンを受けるのが当たり前でしたが、コロナウィルスの影響によってオンライン化が進みました。
パソコンやスマホ、ネット環境さえあればどこでもレッスンに参加する事ができるオンラインヨガによってスタジオに通う手間がなくなりました。
男性にとっては女性ばかりの環境の中でヨガを始めるのはハードルが高いと思って敬遠していた人も多いと思います。
そんな中で
オンラインヨガってたくさんありそうだけどどれがいいんだろう？
自分にはどのサービスが合っているんだろう？
おすすめが知りたい
と思っている人も多いと思います。
私自身もどれが自分に向いているのかを知りたかったので、色々なオンラインサービスに申し込んで体験しました。
その中で3つのサービスにたどり着いたのでオンラインヨガ選びの参考にしていただければと思います。
※記事内の価格表記や内容に関しては2020年8月時点のものを記載しています。
おすすめのオンラインヨガ3選の比較
男性におすすめのオンラインヨガ
- SOERU（ソエル）
- Olulu（オルル）
- yoggy air（ヨギーエアー）
この3つは以下の基準を元に選びました
- コストパフォーマンスの良さ
- 使いやすさ
- 続けやすさ
- 初心者に向いているか
それぞれのサービスの内容や料金を比較したのが下の表です。
| サービス名 | レッスン数 | 配信時間 | レッスン時間 | ビデオ配信 | プラン名 | 料金（月） | 受講可能数 | 入会費 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
SOELU |
100本以上 | 5時〜24時 | 30分or60分 | 80本以上 | スターター | 980円 | 2回/月 | 無料 | １レッスン無料 |
| ベーシック | 2,980円 | 5回/月 | |||||||
| プレミアム | 5,980円 | 1日2まで/日 | |||||||
Olulu |
6〜8本 | 8時〜23時 | 40分〜50分 | ー | １プランのみ | 3,000円 | 受け放題 | 無料 | １週間無料 |
yoggy air |
10〜12本 | 6時〜21時 | 30分〜60分 | 約20本 | 1day | 1,480円 | 1日受け放題 | 無料 | 1レッスン無料 |
| 2weeks | 3,980円 | ２週間受け放題 | |||||||
| 4weeks | 7,980円 | 受け放題 | |||||||
| 1year | 5,980円/月 | 受け放題 |
※金額は税抜き価格を記載しています。
それでは次にそれぞれのオンラインヨガの特徴についてもう少し詳しくまとめて紹介していきたいと思います。
自分にあったサービスを見つけてみてください！
SOELU（ソエル）
| プラン名称 | レッスン数 (月間) |
１ヶ月コース | 12ヶ月コース | キャンペーン 料金(12ヶ月) |
| スターター | 2回 | 1,980円 （税別） |
980円 （税別） |
980円 （税別） |
| ベーシック | 5回 | 4,980円 （税別） |
3,980円 （税別） |
2,980円 （税別） |
| プレミアム | 受け放題 (1日2回まで) |
9,980円 （税別） |
6,980円 （税別） |
5,980円 （税別） |
一番おすすめなオンラインヨガのサービスがSOELUです。迷ったらこのサービスに登録してみればいいと思うぐらいに良いと思います。
SOELUに向いている人
- 朝早い、夜遅いレッスンを受けたい人
- 色々な種類のヨガをやってみたい人
- 初心者〜中級者レベルのヨガを受けたい人
- ヨガ未経験者
SOELUのメリット・デメリット
メリット
- ライブレッスンの数が多い
- コスパが高い
- スマホアプリがある
デメリット
- 人気の枠はすぐに埋まってしまう
ライブレッスンの数が多い
1日に100本以上のライブレッスンが用意されているのはオンラインヨガの中でもSOELUだけです。これは圧倒的なレッスン数だと言えます。
ヨガレッスンの種類も豊富で、難易度も５段階になっているので初級者から中級者まで楽しめる内容が揃っています。
レッスンを受けられる時間帯も長く夜も24時まで用意されているので、忙しい人や夜型の人でもレッスンを受けやすい環境が整っているのは魅力的ですね。
ヨガ以外にもピラティスやストレッチなどフィットネスのレッスンが多数用意されています。
ライブレッスン以外にも、「ビデオレッスン」の数も多いので自分の練習したいレッスンを好きな時に受けられるので便利です。
私は毎朝起きてから太陽礼拝のビデオレッスンを見ながらヨガをしています。
朝ヨガ〜太陽礼拝〜
というビデオのインストラクターが可愛いです😄
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MEMO
ライブレッスン➡️インストラクターがオンラインでリアルタイムでつながってレッスンを受ける事
ビデオレッスン➡️録画済の動画を見ながら自分の好きなタイミングで行うレッスンの事
コスパが高い
サービス内容に対して料金設定も安いと思います。
キャンペーン料金でプレミアムコースならば5,980円になるので、これはかなり安い設定だと思います。同じような条件であれば、他のオンラインヨガでも7,000円近くはします。
インストラクターのレベルも高く、レッスンに安心感があるのでレッスン自体の質も高いと感じます。
スタジオでレッスンを受けているのと変わらないレベルだと思います。
スマホアプリがある
スマホアプリがあるのは便利ですね。
いちいちweb画面から確認する必要がないし、配信システムもZOOMではなくアプリからそのままレッスンの画面になります。
予約やビデオレッスンも受けやすいし、ライブレッスンの開始前には通知もしてくれます。
家でのヨガは油断しているとついつい時間になってしまう事もあるので通知してくれるのは優しいですね。
人気の枠はすぐに埋まってしまう
デメリットと言っていいのかわからないですが、人気の枠は早い段階で埋まってしまいます。
ポーズをチェックしてもらえる枠が埋まっても、「ギャラリー枠」という参加方法もありますがそっちも満員になる事もあるようですね。
人気があるレッスンは受けにくいというのはある意味仕方ない事ですね。会員数も多いようなのでアクセスが多すぎるとパンクしてしまうようです。
とはいえ、スタジオでレッスンを受ける定員数よりも多いのは間違いないので十分なサービス内容だとは思います。
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MEMO
ポーズチェック枠➡️インストラクターが生徒のポーズをカメラ越しにチェックしてくれる予約枠
ギャラリー枠 ➡️インストラクターからは生徒のカメラは映らない。ポーズのチェックはしてもらえない。
SOELUの口コミ
SOELUで60分の自律神経調整ヨガを受けました。83回目のレッスンです。
ゆったりながら、きっちりポーズをとって、十分にストレッチ出来ました。仰向けになってクールダウンの時はMomi先生の優しい声に癒されて、眠りそうになりました😊#今日のソエル#毎日ソエル#SOELU#ソエル仲間
— ルルママ (@aoYpuvoGWqsCK3u) August 11, 2020
SOELUのまとめ
オンラインヨガ業界の先駆者ですし、サービス内容も充実しています。男性の登録者、レッスン参加者も増えているようです。
ポーズチェック枠で参加しても他の参加者には自分のカメラが映らないので恥ずかしくはないですよ。名字で呼ばれれば男性か女性かも他の人にはわからないですしね。
fa-hand-o-rightSOELUの公式サイトへ
実際に受けてみての細かい感想は別の記事にも書いていますので合わせて読んでみてください。
SOELUをおすすめする理由について詳しく書いた記事もありますので参考にしてみてください。
Olulu（オルル）
fa-hand-o-rightOluluの公式サイトへ
| 料金 | 入会費 | 体験レッスン | |
| 通常会員 | 5,000円 (税別) |
3,000円 (税別) |
ー |
| キャンペーン 会員 |
4,000円 (税別) |
無料 | １週間無料 |
２番目におすすめなのがOluluのオンラインヨガです。
安くてレッスン数も多く、レッスン受け放題なのが魅力的ですね。
Oluluに向いている人
- 初心者・未経験者
- 体が硬い人
- ゆったりとしたヨガが好きな人
- 瞑想、マインドフルネスをやりたい人
Oluluのメリット・デメリット
メリット
- 安くてレッスン受け放題
- レッスン後にもおまけの時間がある
デメリット
- 似たようなレッスンが多い
- レッスン中のポーズチェックが無い
Oluluは東京都に２店舗あるピラティスとヨガのスタジオです。
2020年の6月からOluluのオンラインヨガがスタートしました。
レッスンはライブレッスンのみで「予約＆キャンセル不要」な”レッスン受け放題”のシステムです。
Oluluのオンラインヨガは心と体をリラックスさせたり、整えることに特化したヨガの内容になっています。マインドフルネスを意識したヨガでリラックスできるレッスンが多数用意されています。
安くてレッスン受け放題
新規入会キャンペーンで登録すれば月3,000円でレッスン受け放題になります。解約するまで永続的にこの金額になるようなのでかなりお得です。
レッスン数も1日8本くらいはあるので十分レッスンに参加できると思います。
この金額でこのレッスン数が受け放題というのはかなりコストパフォーマンス高いですね。
レッスン後にもおまけの時間がある
レッスン自体は40分ぐらいで終わるのですが、終了後に10分間ぐらい質問タイムが用意されています。
他の人の質問を聞くのもけっこう楽しいのでつい聞いてしまいました。
質問があるまでは先生がその時その時に応じた雑談や豆知識を教えてくれます。
似たようなレッスンが多い
リラックス系のヨガが多いのでどうしても似たような感じのヨガになってしまうように感じます。
エクササイズ系のヨガや体幹や筋力を鍛えるヨガはないのでそうゆう系を求める人には向いていないと思います。
とはいえコンセプトはゆったり系のレッスンなので、瞑想やマインドクラスを覚えるにはぴったりのヨガだと思います。
レッスン中のポーズチェックが無い
ZOOMでのレッスンですが、最初から参加者側のカメラはOFFになっています。
カメラをONにしてもポーズのチェックはありません。
初心者でポーズのチェックをしてほしい人は物足りないかもしれません。
まぁそんなに難しいポーズをする事は無いので、チェックしてもらう機会は少ないと思います。
Oluluのオンラインヨガのまとめ
初心者、未経験者が始めるにはぴったりのレッスン内容だと思います。雰囲気もゆったりしているし、難易度も高くないので気楽にできます。
ポーズチェックもないし男性が参加しても全くわからないので余計な心配は不要ですね。
予約しなくてもその時の気分や都合でレッスンを受けられるし、途中で退出もOKなのもいいですね。疲れたら休めばいいので楽ちんです。
fa-hand-o-rightOlulu公式サイトへ
男性の私がoluluのレッスンを体験した記事がありますので、詳しい内容はそちらも合わせてお読みいただければと思います。
yoggy air（ヨギーエアー）
fa-hand-o-rightyoggy airの公式サイト
| プラン名 | 料金（税別） | レッスン回数 |
| 1day | 1,480円 | 1日受け放題 |
| 2weeks | 4,980円 | ２週間受け放題 |
| 4weeks | 7,980円 | 受け放題 |
| 1year | 5,980円/月 | 受け放題 |
| 単発利用 | 30分：750円 45分：750円 60分：1,200円 |
1回 |
yoggy airは全国に数店舗を展開するヨガスタジオの「スタジオ・ヨギー」が運営するオンラインヨガのサービスです。
ヨガスタジオの中ではトップレベルの店舗数を持ち、インストラクターも数多く在籍しています。インストラクターのレベルも高く、オンラインレッスンの担当している方もいらっしゃいます。
スタジオが全国にあるので、オンラインヨガでも多くの会員が参加されています。
yoggy airに向いている人
・その都度レッスンに参加したい人
・スタジオ・ヨギーのレッスンに興味がある人
・スタジオ・ヨギーのレッスンに興味がある人
yoggy airのメリット・デメリット
メリット
- 料金プランの種類が多い
- スタジオ会員数が多く信頼度が高い
デメリット
- 料金が少し高い
- ポーズチェックが無い
料金プランの種類が多い
出典：yoggy air
料金プランが細かく設定されているので、自分の生活スタイルにあわせて登録しやすいです。
初心者の方は短めのプランから始めて、様子をみてから月額会員になるのもアリだと思います。
１年間継続の「1year」の料金はSOELUと同じ金額になっています。違いとしては1日に何度レッスンを受けてもOKというところでしょうか。
とはいえ初心者は1日2回のレッスンで十分だと思いますし、中級者以上の方でも仮に60分のレッスンを2回受ければ満足できると思いますのでレッスン内容や先生との相性などで決めるのがいいと思います。
スタジオ会員数が多く信頼度が高い
出典：yoggy air
スタジオ数が多い事もあり会員数も多いです。スタジオレッスンの満足度が高い事で信頼度も高くオンラインでのレッスン内容の質も高いです。
インストラクターの数も多く有名な方も多く在籍されているのも評判がよい理由だと思います。
料金が少し高い
SOELUやOluluと比べるとやや料金が高く感じます。
レッスン内容や先生の知名度が高いと思うのでその分が料金に反映されていると思えば納得あはできます。
ただ、未経験者であればそんなに気にならないとも思いますので使い方や好みで決めると良いと思います。
ポーズチェックが無い
こちらのカメラをONにしてもインストラクターのポーズチェックはありません。
未経験者のかたでポーズのチェックをしてほしい人にとっては少し残念な部分かもしれません。
yoggy airのオンラインヨガのまとめ
インストラクターのレッスン内容のレベルは高いと思いますし、レッスンの環境も良いです。
料金設定もたくさんあるので自分にあったプランが見つけやすいと思います。
アラフォー男性の私がレッスンを受けてみた感想の記事もありますので参考にしてみてください。
おすすめのオンラインヨガのまとめ
今回はメンズの初心者におすすめのオンラインヨガのサービスをまとめてみました。
- レッスンの続けやすさ
- コストパフォーマンス
上記２点の基準をもとに以下の3つのおすすめを選びました。
おすすめのオンラインヨガ
圧倒的なレッスン数と安い料金、先生からしか見えないカメラシステムで男性初心者に最もおすすめなのが
fa-arrow-rightSOELU（ソエル）
fa-arrow-rightSOELU（ソエル）
リーズナブルな料金でレッスン受け放題。未経験者でも安心してついていける優しいヨガが豊富なのが
fa-arrow-rightOlulu（オルル）
全国にスタジオを展開する信頼度が高く、インストラクターのレベルが高いのが
fa-arrow-rightyoggy air（ヨギーエアー）
自分にあったオンラインヨガのサービスをみつけてみて欲しいです！
