ヨガ

アラフォー男子がアンダーザライトのオンラインレッスンを受けた感想 投稿者 このページではアンダーザライトのオンラインヨガサービスの「ヨガ放題」のレッスンを受けた感想をお伝えしたいと思います。 ヨガ経験5年のアラフォーの男性の本音の口コミを記載します。初心者や未経験者の気持ちになったつもりでコメントもしていますので参考に...

男性がヨガを始めるならオンラインをすすめる3つの理由 ヨガ未経験男子 ヨガを始めようか迷ってるんだけどどうすればいいんだろう？スタジオが近くにないから始めにくいなぁ、、、 動画だとなかなか続けられないんだよね。 Kanda 男性でヨガを始められる人が増えてきましたね。オンラインヨガなら男性がヨガを続けやすいメリットがた...

SOELU（ソエル）の体験レッスンを受けての感想 お悩み人 オンラインヨガのSOELU（ソエル）ってどうなんだろう？ 男性や未経験者でも大丈夫かな？ 男性の口コミってあんまりないから不安だなぁ・・・ Kanda SOELUの体験レッスンを2020年の8月に受けてみました。 結果的に入会する事になりました。 感想と入会し...

自宅ヨガ　道具を使うとヨガが上手くなる ヨガ初心者 ・ヨガを始めたんだけど道具は必要なのかな？ ・家にヨガ道具がないから買おうか迷っている ・ヨガマットがあれば十分なんじゃないの？ Kanda ・初心者こそ道具があったほうが練習になります ・オンラインヨガや自宅での練習に役に立ちますよ ・ヨガマットだけでも良いですが、...

ヨガの楽しさについて 私はヨガ経験約４年です。４年間ほぼ毎日のようにヨガを行ってきました。 その経験から感じたヨガをしていて楽しい時、気持ちい時を紹介したいと思います。 私がヨガを始めたのは、上顎洞癌という病気になった事がきっかけです。 楽しさを味わうためというよりも、健康のために何かをやらなきゃという気持ちでヨガを始...

ヨガの基礎となるストレッチのやり方 ヨガ初心者 ・体が硬くてヨガをする気にならない・・・ ・初心者でヨガが上手くなるにはどうすればいいのかな？ ・ポーズが上手くとれない ヨガは柔軟性・筋力・体幹が求められます 柔軟性が深まるとヨガのポーズも深まります。 まずは基本のストレッチで体をほぐしていきましょう！ 今回はヨガの...

初心者・未経験者がヨガを始める方法「メンズ必見」 ・ヨガを始めたいけどどうすれば良いんだろう？ ・男がヨガをするのって抵抗があるなぁ ・スタジオには行きにくいからヨガを始めにくいなぁ ヨガは自宅でも十分できます。 最初は動画を見ながら軽い気持ちで始めて欲しいです。 慣れてきたらスタジオに行けばOK！ ヨガはイメージは「...

ヨガ男子が女性にモテる４つの理由 ・ヨガは女性のやるスポーツでしょ？ ・ヨガ男子はモテるの？ ・メンズヨガ人口ってどのくらい？ ・ヨガのポーズをやるのが恥ずかしい ・ヨガ男子はモテる人が多いです！！ ・ヨガはもともと男性が始めたものです。 ・男性のヨガ人口は少ないですが、増加傾向にあります。 ・ヨガのポーズは慣れれば...

ヨガを続ける方法 ヨガを始めたけどなかなか続けられない、ポーズが上手くならないから続ける気にならないと感じていませんか？ ヨガを続けるにはコツがあります。 何でも続けないと効果は少ないですよね。 私は４年間毎日ヨガをしてきました。 先生になるつもりはありませんが色々なポーズをできるようになるために練習をしてきました。 ...

ヨガが上手くなる４つのポイント 私はヨガを初めて４年になります。体は軟らかいほうでしたが、最初始めた時はきついポーズや 痛いと感じるポーズも多くありました。 ヨガを始めて多くの人が感じるのは自分の体の硬さや、思った通りに体が動かせない事、きれいにポーズが取れない事だと思います。 人には個人差もあるし、左右の違いもあるし...