ヨガ

男性にヨガをおすすめする理由 癌や病気になった人でヨガを始める人が多いのはなぜでしょうか？ そこには明確な理由があります。 それは心と身体にとって良い影響を与えるからです。 健康は身体のケアだけでは保つ事はできません。 心のケアも必要になります。 ヨガは呼吸、瞑想といった部分から心のケアにもつながっていきます。   癌...