SOELU（ソエル）の体験レッスンを受けての感想 お悩み人 オンラインヨガのSOELU（ソエル）ってどうなんだろう？ 男性や未経験者でも大丈夫かな？ 男性の口コミってあんまりないから不安だなぁ・・・ Kanda SOELUの体験レッスンを2020年の8月に受けてみました。 結果的に入会する事になりました。 感想と入会し...

自宅ヨガ　道具を使うとヨガが上手くなる ヨガ初心者 ・ヨガを始めたんだけど道具は必要なのかな？ ・家にヨガ道具がないから買おうか迷っている ・ヨガマットがあれば十分なんじゃないの？ Kanda ・初心者こそ道具があったほうが練習になります ・オンラインヨガや自宅での練習に役に立ちますよ ・ヨガマットだけでも良いですが、...

ヨガの楽しさについて 私はヨガ経験約４年です。４年間ほぼ毎日のようにヨガを行ってきました。 その経験から感じたヨガをしていて楽しい時、気持ちい時を紹介したいと思います。 私がヨガを始めたのは、上顎洞癌という病気になった事がきっかけです。 楽しさを味わうためというよりも、健康のために何かをやらなきゃという気持ちでヨガを始...

ヨガの基礎となるストレッチのやり方 ヨガ初心者 ・体が硬くてヨガをする気にならない・・・ ・初心者でヨガが上手くなるにはどうすればいいのかな？ ・ポーズが上手くとれない ヨガは柔軟性・筋力・体幹が求められます 柔軟性が深まるとヨガのポーズも深まります。 まずは基本のストレッチで体をほぐしていきましょう！ 今回はヨガの...

初心者・未経験者がヨガを始める方法「メンズ必見」 ・ヨガを始めたいけどどうすれば良いんだろう？ ・男がヨガをするのって抵抗があるなぁ ・スタジオには行きにくいからヨガを始めにくいなぁ ヨガは自宅でも十分できます。 最初は動画を見ながら軽い気持ちで始めて欲しいです。 慣れてきたらスタジオに行けばOK！ ヨガはイメージは「...

ピラティスを男性にすすめる理由 男性でピラティスをやる人はいるの？ 女性がやるのもじゃないの？ ピラティスって効果あるの？ ピラティスは元々男性が男性のために作られたものです。 男性にこそやってほしいと思います。 ピラティスをおすすめ する理由を解説します。 「ピラティス」というと女性がやるものってイメージが強いと思い...

ヨガ男子が女性にモテる４つの理由 ・ヨガは女性のやるスポーツでしょ？ ・ヨガ男子はモテるの？ ・メンズヨガ人口ってどのくらい？ ・ヨガのポーズをやるのが恥ずかしい ・ヨガ男子はモテる人が多いです！！ ・ヨガはもともと男性が始めたものです。 ・男性のヨガ人口は少ないですが、増加傾向にあります。 ・ヨガのポーズは慣れれば...

メンズヨガ　おすすめファッション ヨガ初心者 ・ヨガをする時は何を着たら良いんだろう？ ・あんまりラフすぎるとカッコ悪いよなー ・おすすめのヨガファッションってなんだろう？ Kanda ヨガをする時は自分の好きな服装をすればOKです。 動きやすくて楽な服装が好ましいですね。 おすすめなのは機能性の高い服が良いと思います...

ダウンジャケット（メンズ）で他人と被らないブランド３選 【防寒でオシャレ】 冬の寒さ対策で定番のアウターと言えば「ダウン」ですね。 ダウンにも色々種類があります。 ダウンジャケット、ダウンベスト、インナーダウン、ダウンコートなどなど。 そんなダウンジャケットで何を選べば良いのか分からないという人、他人とは違う珍しいブラ...

ヨガを続ける方法 ヨガを始めたけどなかなか続けられない、ポーズが上手くならないから続ける気にならないと感じていませんか？ ヨガを続けるにはコツがあります。 何でも続けないと効果は少ないですよね。 私は４年間毎日ヨガをしてきました。 先生になるつもりはありませんが色々なポーズをできるようになるために練習をしてきました。 ...